Mental Coaching für Schulkinder und Frauen - Online und vor Ort
Termin-Übersicht
- Mini-Workshop für Eltern: "Lerntipps to go" - Freitag, 10.07.2026
- Mini-Workshop für Mamas: "Raus aus der Mental-Load-Falle?!" - Dienstag, 29.09.2026
- Mini-Workshop für Reiterinnen: "Wenn der Kopf die Zügel in der Hand hält" - Dienstag, 06.10.2026
- Mama Mentoring: Werte finden, Kraft tanken, Grenzen setzen - ab Oktober 2026
- Kinder-Kurs: "Mental stark durch die Grundschule": Individuelle Vereinbarung
Workshops
Hier findest du aktuelle Termine für Infoveranstaltungen, Workshops und Seminare.
Schicke gerne eine Nachricht, wenn du dabei sein möchtest, oder nutze das Kontaktformular für individuelle Termine. Um Raum für echte Begegnungen zu schaffen, finden Gruppenworkshops ausschließlich in Kleingruppen mit maximal 4-8 Personen statt.
Alle Workshops können auch individuell für deine Organisation gebucht werden.
Nutze dazu das Kontaktformular!
Mini-Workshop: Lern-Tipps to go
In diesem kostenfreien Mini-Workshop erhältst du kurz und knackig hilfreiche Infos zum Thema Motivation, bekommst Lern-Tipps, die ihr sofort zu Hause ausprobieren könnt und einen Überblick, wie ihr KI sinnvoll zum Lernen einsetzt. Der Workshop ist für Eltern und Erziehungsberechtigte von Schulkindern aller Jahrgangsstufen ab der 1. Klasse geeignet.
Für: Eltern und Erziehungsberechtigte von Schulkindern aller Jahrgangsstufen
Termin: Freitag, 10.07.2026, 09:00 - ca. 11:00 Uhr
Anmeldeschluss am Vortag, 18:00 Uhr
Ort: Obereggersberg 32, 93339 Riedenburg
Investition: kostenfrei
Wegen begrenzter Platzzahl ist eine Anmeldung erforderlich!
Mini-Workshop:
Raus aus der Mental-Load-Falle?!
Wer braucht neue Turnschuhe? Ist das Geschenk für den Kindergeburtstag besorgt? Und wann ist eigentlich der nächste Zahnarzttermin?
- Dein Kopf ist wie ein Browser mit 47 offenen Tabs?
Das ist Mental Load - die unsichtbare Last des Planens und Organisierens, die in der Regel an den Mamas hängen bleibt.
Das Ergebnis: Dauerstress und das Gefühl, nie wirklich fertig zu sein.
In kleiner, vertrauensvoller Runde schärfen wir den Blick für deinen persönlichen Mental Load und erarbeiten erste Ansätze für Wege aus der Überlastung.
Für: Mütter
Termin: Dienstag, 29.09.2026, 18:00 - ca. 20:00 Uhr
Anmeldeschluss am Vortag, 18:00 Uhr
Ort: Obereggersberg 32, 93339 Riedenburg
Investition: kostenfrei
Wegen begrenzter Platzzahl ist eine Anmeldung erforderlich!
Für Reiterinnen: Wenn der Kopf die Zügel in der Hand hält
Negative Gedanken-Schleifen statt Turnierschleifen?
Das Hobby wird plötzlich zur Belastung?
In diesem Workshop schauen wir uns an, welche typischen Situationen bei Reiterinnen zu einer Abwärtsspirale führen können und welche Möglichkeiten Mental Coaching bietet, um wieder zu Freude und Leichtigkeit im Sattel zurückzufinden.
Für: Reiterinnen
Termin: Dienstag, 06.10.2026, 18:00 - ca. 20:00 Uhr
Anmeldeschluss am Vortag, 18:00 Uhr
Ort: Obereggersberg 32, 93339 Riedenburg
(Dieser Workshop kann auch in deinem Stall oder Verein stattfinden!)
Investition: kostenfrei
Wegen begrenzter Platzzahl ist eine Anmeldung erforderlich!
Mama-Mentoring:
Werte finden, Grenzen setzen,
Kraft tanken.
Zwischen Kita-Logistik, Schule, Job-Anforderungen und dem ganz normalen Familienwahnsinn jonglierst du die Bedürfnisse aller anderen, während du dich selbst dabei immer wieder aus den Augen verlierst?
In diesem 3-monatigen Mentoring triffst du dich selbst wieder. Hier gibt es keine 08/15-Tipps, sondern Zeit und Raum für echte Veränderung.
Das „Rundum-Sorglos“-Paket für dich:
- 3 Intensiv-Workshops in kleiner Gruppe: Jeweils 4 h, inkl. Getränke, gesunder Snacks & Arbeitsmaterial
- 1:1 Deep-Dive Coaching: Eine exklusive Einzelstunde (60 Min.) nur für dich, um deine Themen individuell zu bearbeiten
- WhatsApp-Begleitung: 12 Wochen lang wöchentliche Impulse und Übungen direkt auf dein Handy, damit du im Alltag dranbleibst
- Exklusiver Kreis: Maximal 6 Teilnehmerinnen für einen geschützten Raum und echte Verbindung
Neue Termine ab Oktober 2026:
- 18.10.2026, Workshop 1: Der Kompass: Werte & Identität
- 15.11.2026, Workshop 2: Der Schutzschild: Grenzen & Nein-Sagen
- 13.12.2026, Workshop 3: Der Akku: Ressourcen & Zukunftsvision
Investition:
- Komplett-Paket: 489,00 € (inkl. 1 x Einzelcoaching und Alltagsübungen)
Einzelbuchung: 149,00 € pro Termin (ohne Einzelcoaching & Alltagsübungen)
Jetzt auf Warteliste setzen lassen!
Weitere Infos zum Programm und Beratung gerne direkt bei mir:
Kinder-Kurs:
Mental stark durch die Grundschule
Mental- und Lernkurs für Kinder der 3. & 4. Klassen.
Viele Kinder erleben in der Schule Stress, Unsicherheit, Leistungsdruck oder Selbstzweifel, besonders im Hinblick auf den Schulübertritt. Doch mit den richtigen Strategien und einer starken inneren Haltung können sie nicht nur leichter lernen, sondern auch ihr Selbstvertrauen festigen.
In diesem Kurs lernen die Kinder, wie sie sich Wissen leichter merken, Motivation und Konzentration steigern, ihr Selbstwertgefühl stärken und mit Prüfungsangst umgehen können.
Für: Schüler:innen der 3. & 4. Klassen
Termine: Individuelle Vereinbarung
Format: Kursdauer 3 Monate, einzeln oder zu zweit
Investition: Einzeln 698,00 €, zu zweit 498,00 €
Was ist dabei? I
- 8 x 45 Min. individuelles Coaching
- 2 x 45 Min. Eltern-Coaching
- umfangreiches Kursmaterial
- weiterführendes Begleitmaterial für zu Hause
Wenn du mehr erfahren willst, vereinbare gerne einen Beratungstermin über das Kontaktformular!
Female's UP:
Netzwerk-Veranstaltung für Frauen
Du bist Unternehmerin oder selbstständig und auf der Suche
nach einem starken Netzwerk?
Dann komm zur kostenfreien Female's UP Netzwerkveranstaltung und
tausche dich bei einem guten Glas Wein und leckeren Snacks mit tollen Teilnehmerinnen aus!
Für: Selbstständige Frauen, Unternehmerinnen, Führungskräfte und alle die es werden wollen - Ladys only!
Termin: Neuer Termin in Kürze
Ort: Obereggersberg, 93339 Riedenburg
Wegen begrenzter Platzzahl ist eine Anmeldung erforderlich!
Anmeldung
Erstgespräche und Einzelcoachings können jederzeit direkt über das Kontaktformular oder WhatsApp gebucht werden.
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