Mental Coaching für Schulkinder und Frauen - Online und vor Ort
Mind up
bedeutet
Kopf hoch
Wenn du den Blick hebst,
eröffnen sich neue Wege und Möglichkeiten.
Genau darum geht es
in meinem Coaching:
Entdecke andere Perspektiven,
gewinne innere Klarheit und vertraue auf deine Fähigkeiten.
MY steht dabei für Dich -
denn alles beginnt bei dir!
Willkommen!
Mein Name ist Christine und ich begleite Schulkinder, Frauen, Female Leaders und Reiterinnen auf ihrem Weg zu mehr Selbstvertrauen, innerer Stärke und persönlichem Wachstum.
Erfahre hier mehr über mich.
Mein Angebot
Mein Coaching richtet sich an Female Leaders, Frauen, Schulkinder und Reiterinnen, die mutig an ihrer Weiterentwicklung arbeiten möchten. Bei mir findest du individuelle Unterstützung, um Selbstvertrauen, mentale Stärke und Klarheit in Schule, Beruf und Alltag sowie im Sattel zu gewinnen.
Female
Leaders
Frauen in Führung stehen oft vor besonderen Herausforderungen.
Stärke deine Führungsrolle und fülle sie mit Leichtigkeit, Präsenz und Freude aus.
Schulkinder
Viele Kinder erleben im Schulalltag Stress, Unsicherheit, Leistungsdruck oder Selbstzweifel. Im Mental Coaching lernen sie Strategien für mehr Selbstvertrauen.
Frauen
Du reibst dich zwischen Job, Familie und eigenen Ansprüchen auf?
Erlebe im Coaching einen geschützten Raum für Reflexion, Selbstfürsorge und Empowerment.
Reiterinnen
Leistungsdruck, Schwangerschaft, ein schwerer Sturz - es gibt viele Gründe, warum das geliebte Hobby oder der Sport zur Belastung werden kann. Hol dir die Freude am Reiten zurück!
Was ist Mental Coaching?
Mein Mental Coaching unterstützt dich dabei, schulische, persönliche oder berufliche Herausforderungen souverän zu meistern. Gemeinsam bearbeiten wir gezielt Themen aus verschiedenen Lebensbereichen und entwickeln individuelle Strategien, um deine inneren Ressourcen zu aktivieren und deine mentale Stärke zu fördern.
Ich setze dabei verschiedene Methoden wie zum Beispiel Visualisierungen, Entspannungsübungen, Affirmationen, Achtsamkeitstraining und Techniken zur Blockadenlösung ein.
Werde bewusster im Tun und im Fühlen!
Persönlich, online oder
vor Ort
Die Einheiten finden je nach Wunsch in meinen Praxisräumen in Obereggersberg oder online statt.
Ich begleite dich vor Ort in den Regionen Riedenburg, Kelheim, Regensburg & Ingolstadt.
Philosophie
MYnd's UP steht für eine positive Weltanschauung sowie für Vielfalt, Offenheit und gegenseitigen Respekt. Gemeinsam richten wir den Blick nach vorn und heben deine mentale Stärke auf ein neues Level.
- Vertrauen: Alles, was wir besprechen, bleibt unter uns. Vertraulichkeit ist die Basis für unsere Zusammenarbeit.
- Du-Kultur: Ich spreche dich mit "du" an, um echte Begegnungen auf Augenhöhe zu ermöglichen, unabhängig von Alter, Herkunft oder Position.
- Haltung: Ein wertschätzendes und vorurteilsfreies Miteinander ist für mich selbstverständlich. Rassismus, Menschenfeindlichkeit und Diskriminierung haben hier keinen Platz.
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